下定了减肥的决心

作者:过河小卒 日期:2018-10-15 18:01 浏览: 感言:0

  真的不服年纪大不行。这个礼拜天帮助朋友做了两天活,累得腰酸腿疼。今天下午返校的时候,身子像散了架一般,躺在沙发上困乏得不想起来。

  以前年轻的时候我还在建筑队干过活呢。我当小工,一个人可以侍候三四个大工。往往是中午睡一觉,下午愈干愈勇。可是现在呢,一个人供两个大工,就有点气喘吁吁了。

  近两年人们都说我胖了,都夸我营养好,病后恢复得快。可我不这样想,体重增加的原因不仅是人到中年身体发福,而且跟自己运动量小,饭后喜欢看手机,看电视,喜欢熬夜诸如此类不健康的生活方式有关。今年这个冬天我一定要加大运动量,一定要将自己的体重控制在150斤以内。这样胖下去,身体就会虚弱了。 (申博官网登录 www.riji.Net)

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